פורטל לאגן | מודעות לאגן בשיטת 'פורטל לאגן'

עם שלגי שרית קמפלר

בואי להתחיל את הסופ"ש בתנועה וחיבור לגוף

​

שיטת מודעות לאגן מאת אורלי פורטל, המבוססת על מחקר מעמיק וארוך שנים של מסורות אפריקאיות עתיקות, ועבודה עם מערכת העצבים על בסיס שיטת פלדנקרייז.

​

בחלק הראשון על הרצפה, כל אחת במזרן שלה, עם האגן שלה, עבודה מאוד פנימית ואינטימית. נעבור דרך רצף תנוחות המזמינות להביא את המודעות לאגן, לנשום אליו, להרחיב אותו, לעגל וללוש. ניגע במשקעים ובעונג העצום השוכן באיזור שאנחנו לא רגילות להניע...

​

בחלק השני והדינמי נתכנס לעבודה במעגל, נתרגל טכניקות צפון אפריקאיות שמורידות את המשקל אל הרגליים ואל האדמה, ונותנות חופש לאגן לנוע בחופשיות. בנוסף נעבוד על מקצבים, עבודת רגליים, וסיבובים מהעולם הסוּפי.

 

על המנחה:

שלגי שרית קמפלר - מורה לשיטת "פורטל לאגן" של אורלי פורטל,

סטודנטית להוראת שיטת פלדנקרייז - מודעות דרך תנועה.
מלווה גינקוסופית, מטפלת מוסמכת בפרחי באך, תסריטאית ועורכת טקסטים.

שלגי רוקדת וחוקרת את הקשר הבלתי נפרד בין הגוף לנפש במשך עשור, בהתמקדות על האפשרות להרחיב את המיכל הרגשי דרך הרחבת המיכל הפיזי הנושא כאב וגם עונג.

​

יום שישי | 5.4 | 9:30-11:30 | טבעון - אדמת מרפא נשית

​

מהרי להירשם ולשריין לך מקום לשישי מפנק של תנועה

עלות הסדנה: 100 ש"ח בלבד.

*סדנא - מס' המקומות מוגבל ביותר.

* חלק מההכנסות - תרומה לאמ"ן.

 

לבירורים ופרטים - שלגי :  052-433-7117