סדנאות קבוצתיות באמ"ן

לנשים המתמודדות עם פוסט-טראומה מורכבת על רקע אלימות מינית

שמחות לבשר שאמ"ן מרחיבה את הפעילות ופותחת קבוצות שבועיות חדשות לשנת תשפ"א:

יוגה רגישה לטראומה

ימי ד' 17:00-18:30

זוהי הזמנה לבנות מערכת יחסים קשובה, תומכת ומחזקת עם הגוף, זאת דרך תרגול עדין ותוך הפניית תשומת הלב אל תחושות הגוף. נתחיל יחד מתנועה בסיסית ונבנה בהדרגה תרגול מחזק ומיטיב, זאת כדי ליצור מפגש בטוח עם הגוף בתהליך ההתמודדות. בכל שלב, כל משתתפת בוחרת את הדרך והמידה המדויקות עבורה. 

בהנחיית איילה דנטה - "אני מתרגלת יוגה מזה 16 שנים, סיימתי קורס מורים בכירים ליוגה בשיטת ויג'נאנה ב-2011 ומלמדת מאז. אני מאמינה באפשרות של הגוף שלנו לאגור ולבטא את הזכרונות וגם לשחרר אותם, ומלמדת מתוך רצון לאפשר מערכת יחסים מיטיבה ומחזקת של כל אחת עם גופה"

יומן ויזואלי

ימי ה' 18:00-19:30

דה ביומן מאפשרת חיבור למקומות של חלימה, הגשמה, שמחת חיים וקסם המקריות.

בהנחיית:

חגית פלוגה - יוצרת ומציירת, מנחה " מסעות יומנים ויזואלים", מורה לאומנות. 

סיגל אלבס - מתנדבת באמ״ן, מטפלת גופנפש מעל 25 שנה, מנחת מעגלי הקשבה.

סדנת מלאכות יד קדומות

ימי ג' 10:00-11:30

ימי ה' 10:00-11:30

בואי להיות ביחד, במרחב עגול, בו הידיים עובדות והגוף נזכר במלאכות שעשינו פעם ביחד, שבט הנשים.

בהנחיית נילי גולדברג- מיילדת, מלמדת ומכשירה מורים בשיטה Birth Into Being, אשת רפואה ואמנית.

סדנת SE
החוויה הסומטית

ימי ב' 10:00-11:30

בסדנא נלמד ונתרגל כיצד לרפא טראומה, לשקם את היכולת לויסות עצמי ולפתח חוסן.

בהנחיית אביטל שקד-

מטפלת גוף נפש, חלק מהצוות הטיפולי באמ"ן. 

סדנת פסיכודרמה

ימי א' 10:00-11:30

"עם קומץ שמיים ביד 

הייתי עובר את חיי

הייתי חוצה את הים ברגלי

עם קומץ שמיים ביד".

(אברהם חלפי)

 

הסדנא תעסוק בכוחות הנפש המאפיינים כל אחת מאתנו ובדרכים השונות לפגוש את הכוחות שלנו ולהעצים אותם.

בהנחיית דר' אסתי אבנון-כלב- מטפלת ומדריכה בפסיכודרמה וביבליותרפיה. עמדה בראש המסלול לתואר שני להכשרת מטפלים בפסיכודרמה באוניברסיטת חיפה. 

ההזמנה היא לקחת חלק בקהילת המרפא - להשתתף בקבוצה אחת או יותר ובנוסף ניתן להשתלב בשיחת קהילה אחת לשבוע.
מדובר בקבוצות תהליכיות, שדורשות התחייבות ונוכחות רציפה.

הקבוצות בתשלום סמלי חודשי של 200 ש"ח לסדנה לכיסוי עלויות. בהרשמה לסדנה נוספת תינתן הנחה.
השיבוץ לקבוצות יעשה לאחר שיחה אישית לבדיקת התאמה הדדית.

הקבוצות יתקיימו בקריית טבעון